- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Что посоветуете?
Главные вкладки
ср., 29.10.2008 - 16:48 — Allusya
Что посоветуете: лучше делать плотненький завтрак или обед?
Нравится:
- Блог Allusya
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Калина
Поиск по сайту
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 28.04.2026За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 46
За эту неделю: 130
За прошлую: 305
За апрель: 1073
За март: 1167
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
обед
обед
Ни завтрак, ни
Ни завтрак, ни ужин! Самый плотный должен быть обед.
Вопреки расспространенному мнению, что завтрак обязан быть плотным (завтрак съешь сам, обед с другом, ужин врагу) - это заблуждение.
С 4 утра до 12 дня органимз наименее активен, поэтому идеальный завтрак - это чашка кофе, ну, или фрукты, или что-то легкое. В противном случае пища плохо переваривается и гниет в кишечнике.
Ужин же должен по плотности быть половуной обеда.
Такие дела...
Спасибо Полли!
Спасибо Полли!
Ничего себе.. а
Ничего себе.. а откуда такая информация? впервые слышу? какой источник? Всю жизнь была уверена, что главный прием пищи - это завтрак!
Обед, полноценней завтрака
Мне гастроэнтеролог про такое говорила, особенно это касается людей, у которых диагноз "ленивый кишечник", он слишком поздно просыпается ... и соответственно с утра желудок плохо перерабатывает пищу. Поэтому с утра советую есть что-то легкое, а вот к обеду расширить и увеличить рацион.
а как можно
а как можно узнать ленивый у меня кишечник или "активный"?
Меня на самый жор распирает с 11 до 13...
Я записалась к
Я записалась к гастроэнтерологу, на проверку, беспокоил стул и живот, после обследования мне сказали, что деточка, это не смертельно, но у тебя "ленивый кишечник", что большая часть тяжело перевариваемых продуктов у тебя там сидит дольше чем у нормального человека.
И выписала программу питания.
А я с утра
А я с утра голодная а в обед вообще кушать не хочу!
Так смеялась
Так смеялась сейчас над собой :) я хотела спросить что делать плотненьким завтрак или обед! А написала вместо обеда про ужин! До сих пор смешно ;)