Блог Manami

Хм... Короче, угараздило меня съесть вместо рыбы - творог и 1 апельсин ,что категорически делать нельзя!
Вот я балдааа
Ну лаааадно, с завтрашнего дня никаких нарушений! Вообще-вообще)) И еще надо следить за тем, сколько воды я выпиваю. А то сегодня посчитала, максимум 2 литра, а говорят, что надо 3.

Девушки, скажите, пожалуйста. Можно ли на японке вместо рыбы и мяса употреблять творог??? Заранее спасибо:girl_smile:

Весы сегодня показали ровно 80 кг, похоже есть небольшой прогресс и вдохзновленная успехом, я решила сесть на знаменитую японскую диету. Именно в воскресение, ибо понедельник никогда не наступает, факт :blush2: Все в ней меня устраивает, по утрам завтракать особо не тянет, овощи и белки присутсвуют. Вот только нет моей любимой гречки ну да ладно, переживу)))
Итак:
День 1

Наткнулась на эту тему совершенно случайно, а прочитав, поразилась. Если они выполняет хотя бы половину из этого списка, они просто молодцы!

50 правил приличной японской женщины

Девушки ,здравствуйте! Моя история ничем не отличается от тысячи других. За три года я умудрилась распустить себя и расползлась как медуза с 55 кг аж до 82!!! Это при росте 169!!! До Нового Года осталось всего ничего, а я себя чувствую самой натуральной квашней!