Блог Gold_star

Итак, сегодн дан старт!
9.00 чай+ ложка протертой черно смородины с сахаром
11-12.00 тренировка bosu
13.00 обед постные щи с грибами и овощи гриль
16.30 процедура мезотерапии всего тела
Есть больше не планирую, максимум это чай зеленый;)

Девчонкиииииии....на дворе весна! :spring7-2012: Что то я расслабилась со всеми этими праздниками и вес уже стоит 2 месяца.....пора брать себя в руки!!!! :spring9-2012:
Купила абонимент LPG, договорилась с косметологом делать мезотерапию всего тела и конечно же фитнес :dance2: !!!!! ВСЕ начинаю готовиться к лету!!!!!!!!!!!

Уже третий день собираюсь сесть на диету и посидеть 3 дня на кефире...и все никак...то выходные были, да еще эти морозы...ыыыыыыыы
Сегодня понедельник, думала все....весь день на 1% кефире....вечером тренировка, а после нее так есть захотелось......в итоге в 8 вечера чай с маковым рулетом.....ругаю себя...ненавижуууу, ну зачем??!!
Завтра опять все начну!

Наконец то праздники проклятущие подходят к концу и начинаю опять ходить в фитнес :dance2: и на диету!

Во первых всех С новым годом и Рождеством! Счастья, благополучия, успехов в работе, кому то в учебе, наличных и безналичных побольше!!!! а главное ЗДОРОВЬЯ!!!

В весе прибавила 1 кг, ела что хотела, но в объемах чувствую дискомфорт....а после родов надо еще скидывать и скидывать....
Решила приурочить начало похудения к лунной разгрузке......

С чего бы начать.......
Я долго собиралась сесть на диету, начала 7 декабря и разгружалась на лунной диете, выдержала 2 дня и сорвалась...никак не получалась...ПМС давало о себе знать....сладкое сладкое сладкое....на него тянуло безумно......

Несмотря на позднее нарушение разгрузки (чай зеленый с баранками - нууу очень голова болела) у меня отвес 1400г..................я в шоке.......приятном)))))
Сегодня на кофе с сыром....не могу без кофе, когда такие перепады погоды, голова просто ужас......

Впереди полнолуние. Девочки пора разгружаться.....Кто со мной

Итак 1 декабря и 1 день зимы ......решила начать с кефира, посидеть на нем 3 дня :NY17: .....пока вроде все отлично

Ну что ж.....выходные подошли к концу ........и завтра понедельник, а значит начинаем новую жизнь......поставила себе цель - 3 дня на кефире, а с 1 декабря на гречку с кефиром на 2 недели......расписала план