Вернулась

Делала перерыв из-за приезда готей, гости пробыли 1,5 дня, зато я две недели не могла себя взять в руки.Вчера, поужинав у подруги в 21 час тортиком с салатиками , поняла, что дальше так нельзя, войдет в привычку такой образ жизни и "прощай фигура".
Сегодня разгрузочный день на молоке, правда с ута выпила чашку кофе с молоком и 1 ч ложкой меда для пробуждения организма.
Кстати, одна моя подруга сильно похудела, я не видела ее всего 1, 5 недели, а результат очень заметен. Рецепт простой . Не есть после 16 часов и 1 день в неделю разгрузочный , на воде с лимоном. Получается большой перерыв между приемами пищи и за счет этого организм худеет.