Вес меня всетаки радует

Вчера наконец-то получилась кефирная разгрузка, правда еще 40 г меда было съедено. Вес сегодня 62,9, постепенно избавляюсь от заработанного в ПМС привеса.В воскресенье вечером ела квашенную капусту, потом пила много воды. Даже боялась становиться на весы после нарушений во время ПМС, в основном баловалась сладеньким, больше так не буду, а то диета начиналась утром и заканчивалась вечером нарушениями.
Вчера от голода еле уснула,утром есть уже не хотелось, так что сон лучшее лекарство от голода.
Итак, завтрак кофе с молоком, 100 г творога и 1 апельсин.
На обед и ужин планирую тоже творог обезжиренный съесть. И все, надо выводить воду из организма, и , естественно буду пить много воды и зеленого чая, но до 18 часов.
Уже чувствую что похудела в объемах, вчера одела юбочку , а она мне приятно свободна.
Сегодня возобнавляю занятия в спортзале, столько пропустила, так обидно, но заниматься с больным горлом и насморком как-то совсем не правильно и вредно для здоровья.