удачного пути!

Главные вкладки

Изображение пользователя exponenta.
пн., 21.11.2011 - 17:24 — exponenta

итак, приступаем!
цель ясна - сделать очертания фигуры более четкими, перестать заедать проблемы и усталость, да и просто - хватит жрать!
с утра все прошло отлично - кофе с молоком, через час - бодифлекс и пару упражнений из калланетики. пока сушила-укладывала волосы - по 30 подъемов на носках, сначала ступни вместе, потом носки врозь, потом пятки врозь.
позавтракала уже на работе - брынза, помидор, цельнозерновые хлебцы.
пью зеленый чай и воду. яблоко и мандарин.
осталось не сорваться вечером и продолжить физподготовку:)

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — пн., 21.11.2011 - 18:45

Держись,если хочешь-обязательно получиться...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя exponenta.

exponenta — пн., 21.11.2011 - 22:16

спасибо! вот для меня главное сохранить вот это "если хочешь":)
кстати, оказывается салат из черной редьки, сельдерея и сыра - удивительно вкусная штука!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Калина