План действий

План разработала тут же. Правда поняла, что будут проблемы.

Итак...

1. Я поставила ЦЕЛЬ - увидеть в следующий понедельник утром на весах цифру 60. Я не сумасшедшая, я понимаю, что минимум, который я там увижу - это 62/ 61,5 не меньше, но лучше я буду стремиться к лучшему, чем утешаться, что я не смогу/это невозможно/и тд.

2. Я вижу, как идти к ЦЕЛИ

А) ДИЕТА. А точнее огромнейшие ограничения в питании.
Самое основное - я не должна есть сладкое, к которому так привыкла за 2,5 месяца. Чтобы отвыкнуть от чего-то, человеку необходим 21 день - проверим))
Не менее важное - привести в порядок пищевое поведение. Я хочу, чтобы мой организм был в норме, значит я должна само дисциплинировать себя. Азы вроде ЕСТЬ НА ЗАВТРАК ОВСЯНКУ, НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18.00, НЕ ЕСТЬ ЖАРЕНОЕ и тд, я же всё знаю, если знаю, значит могу, если не могу - значит не хочу.

Б) СПОРТ. Я купила абонемент в спорт зал. К сожалению, денег на неограниченное посещение у меня сейчас нет, потому, 3-х разовое. Ничего, 3 раза - это лучше, чем ни одного ни разу.
+ Я забываю, что такое ЛИФТ. Для меня в стране случился кризис и лифты отключили за разложение прекрасных женских ног и поп. В одну квартиру я буду подниматься/спускаться на 4 этаж, в другую - на 10. И мне всё равно - каблуки, сумки, бессонные ночи - я хочу вернуть мою попу и мои бесцеллюлитные ножки.

3. Я делю путь к ЦЕЛИ на этапы.

Я прекрасно осознаю, что не смогу не есть и не выпивать в ближайшую ночь с пятницы на субботу, т.к. ДР моей лучшей подруги, справляемое нашей большой, шумной компанией на даче, не может быть проигнорировано мной, да и не хочу я его игнорировать, и веселиться тоже хочу. Так что с понедельника до пятницы мне надо как можно более безукоризненно продержать себя, чтобы позволить вольности в заветную ночь, и дальше разгрузиться в воскресенье, чтобы потом бороться с килограммами оставшиеся недели до теплого времени года.

4. Я всё разработала, я начинаю борьбу, я одержу победу, я достигну ЦЕЛИ. Я сильная девушка, я могу пережить всё что угодно, и пережить ограничения в еде, вернуться в нужное русло, в нужные кондиции - раз плюнуть. Я ВСЁ МОГУ.