Блог Ольга Химера

Буквально на днях прочитала в Интернете

Меню на сегодня:
творог обезжиренный-диетический 200г.
курица варёная - 250 г.
суп овощной - тарелка
салат овощной на основе айсберга
и много много зелёного чая)

Как наказал мне мой тренер в тренажёрном зале.
Перед приёмом пищи:
1. За полчаса до приёма, сделать 30 пресса
2. Непосредственно перед приёмом пищи выпить стакан воды (не тёплой).
3. Кушать тщательно пережёвывая пищу.

это я

Всем привет! Немного обо мне, я молодая девушка, работаю учителем информатики в школе, перед этим поменяла много работ. Когда училась в школе, занималась спортом и имела хорошую фигуру, но выпустившись, всё забросила. В одном из моих периодов жизни, начала работать в Ростиксе. Понимаете что это?