Среда.

Первый прием:
чашка кофе с молоком

Второй:
маленькое крылышко из ростикса

Третий:
столичный салат 100 г
два рулетика из лаваша и лососся (примерно 50 г)
котлета пожарская 100 г

Четвертый:
йогурт 250 г
булочка с орехами 50 г

Пятый:
3 хинкали
салат из огурцов и говяжьего языка и грибов 150 г

Между приемами зеленый чай и кофе сос гущенкой.

Короче чето я нажралася (((((