Блог Anestezia

Добрый вечер, мои хорошие!

Доброго всем утра!

Вчера вечером так хотелось кушать, прямо в желудке сосало.
А сегодня утром проснулась и вроде даже и кушать не хочу, но всё равно позавтракала, вечером отчитаюсь.

Завтрак и дополнительная информация по питанию.

Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, значит его есть на обед и ужин нельзя!

Доброго всем вечера!

Сегодня начинаю питаться по системе "Минус 60"!

Вот моё меню:

Девчонки, вот решила сфотографироваться и выложить фото, так сказать в чем мать родила!
Это будут мои фото "ДО", т.е. в начале пути, также я выложу эти фотки для фотоконкурса!
Надеюсь скоро результат будет заметен!

Доброе утро, всем!

Отчитываюсь после выходных, в плане питания вела себя ужасно.

Итого привес 1,5кг.

Девчонки, прочитала про систему "Минус 60", вдохновилась, помоему - это то что мне сейчас нужно!
У кого-нибудь есть отзывы про эту систему пишите!

Доброе утро!

Вес ни туда и не сюда, 87,5кг.

Спасибо тебе, шоколадное мороженое!

Добрый вечер, всем!

Моё сегоднешнее меню:

Утро:
Каша пшенная
Кусочек черного хлеба
Чай

Доброго утра всем! Проснулась сегодня с зарядом энергии идти вперед!
И начинаю следовать своему плану питания!
Вес 87,5кг.
С того момента как я вернулась после беременности уже -1,5кг. :)