Что-то я устала....

Главные вкладки

пн., 01.12.2008 - 20:07 — Anestezia

Что-то я сегодня устала!
Опишу сегоднешний рацион и побегу баиньки:
5.00 стакан воды
6.00 кофе 2 ккал.
треугольничек сыра 17,5г. 42 ккал.
8.30 чай 2 ккал.
яблоко 200г. 92 ккал.
12.00 яицо 80 ккал.
Огурец 150г. 22 ккал.
Чай 2 ккал.
14.00 кофе 2 ккал.
2 треугольничка сыра по 17,5г. 84 ккал.
мандарин 70г. 30 ккал.
ИТОГО за день: 358 ккал.
Хорошо!
Сейчас надо ещё напрячься и позаниматься немного физ.нагрзукой!

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

fifa — пн., 01.12.2008 - 20:29

А после физ. нагрузки принять горячую ванну и усталость, как рукой снимет;)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

blondinka — пн., 01.12.2008 - 21:23

Ты очень рано встаешь, может надо дольше спать , а то еще и мало каллорий у тебя в рационе и опять завтрак скудный.

Anestezia — вт., 02.12.2008 - 06:24

По питанию чувстсую себя вроде хорошо, а вот поспать подольше очень бы хотелось!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • Bri
  • zulenka