Сижу....... попиваю молокочай

Главные вкладки

вс., 30.11.2008 - 13:59 — Anestezia

Сижу потягиваю молокочай, общаюсь с вами, так мне хорошо, спокойно........
В 17.00 у меня физическая нагрузка!
Рассчитываю, что после обжираловок, у меня завтра будет хороший отвесик!

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

fifa — вс., 30.11.2008 - 14:24

Договорились! Я тоже в пойду пресс покачаю.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Anestezia — вс., 30.11.2008 - 14:26

Молодчинка!!!
1_10.jpg

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — вс., 30.11.2008 - 14:44

_______2.jpg
Ой девчонки я с вами.....так так так, а что бы мне поделать? оооооооооо буду боковые мыжцы живота качать ;) наклоны и всё такое :)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя fifa.

fifa — вс., 30.11.2008 - 14:55

Я уже покачала пресс верхний - 50 раз
нижний 20 раз*3 подхода
отжимания от пола - 20 раз
попокачания и упражнения для бедер (до усталости)
наклоны
и небольшая растяжечка

Получилось быстро, и даже тело приятно побаливает.
Жаль, что обруча нет у меня :(

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — вс., 30.11.2008 - 15:01

_______2.jpg
точно! нужно обруч от мамы забрать (она все равно его не крутит ) ;) :)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Pant74.

Pant74 — вс., 30.11.2008 - 15:16


Ух! Вот это да! 20 раз отжимания. Ты прям чемпионка !)) Я от силы 8 сделаю. А вот насчет пресса...пойду тоже покачаю! )))

Anestezia — вс., 30.11.2008 - 15:23

Несколько подходов! И всё вери гуд!

Anestezia — вс., 30.11.2008 - 15:04

Да у нас собралась целая группа по занятию спортом! :)

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — вс., 30.11.2008 - 15:10

_______2.jpg
:) ну не повредит :)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Эльмира — вс., 30.11.2008 - 17:25

Я тоже в группе активных спортсменов :)
Пошла сегодня спрятала весы далеко в нишу до четверга.. ну их... буду радоваться жизни и не париться :)
Вот тоже жду когда вечером детки байки а я спортом займусь :)

Anestezia — вс., 30.11.2008 - 17:46

Умница наша мамочка-спортсменочка!

Изображение пользователя Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А.

Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А — вс., 30.11.2008 - 16:02

так,а я сейчас пойду побегаю на дорожке!Тебе удачного похода в тренажорный!
_______2.jpg

Anestezia — вс., 30.11.2008 - 16:20

Вперед к совершенству!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вс., 30.11.2008 - 16:13

обжираловка в следующую субботу!
Только сначала мой коронный выход. Парад алле! Я вся такая постройневшая пойду шокировать родственников на мамином дне рождения!

Anestezia — вс., 30.11.2008 - 16:17


Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вс., 30.11.2008 - 16:20

Я лучше ножками-ножками)))))))))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.