29.11.2008 первый день!

Главные вкладки

сб., 29.11.2008 - 14:28 — Anestezia

Ну чтож всё, что сегодня планировала съесть - съела! Теперь до конца дня буду пить только воду!
Так вот меню моего сегодняшнего дня:
7.00 кофе 2 ккал.
2 пластинки сыра виола 72 ккал.
8.00 стакан воды
14.00
2 чашки чай с молоком 56 ккал.
творог с изюмом 100г. 116 ккал.
ИТОГО за день: 246 ккал. Мало конечно! Но цель у меня ещё 10 кг! до нового года! так что придется постараться и затянуть пояс!

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

dinara — сб., 29.11.2008 - 14:57


Настенька! У меня такие же мысли. Нужно начинать все заново и больше не расслабляться, хотя бы до Нового года!!! И я уверена, что у нас все получится - гланое- НЕ СДАВАТЬСЯ!!!

Anestezia — сб., 29.11.2008 - 15:18

Давай завтра вместе на разгрузочку на молокочае!
1_10.jpg

dinara — сб., 29.11.2008 - 15:22

После него - в декабрьский забег!!! Решено - МОЛОКОЧАЙ

Anestezia — сб., 29.11.2008 - 15:24

А у тебя весы электронные?
1_10.jpg

dinara — сб., 29.11.2008 - 15:30

Когда собиралась худеть - не верила, что больше месяца протяну, а поменять пока не решилась - к этим привыкла... Теперь без них своего похудения не вижу. Но отвес подсчитать постараюсь!!!

Anestezia — сб., 29.11.2008 - 15:35

Давай утром завтра взвешаемся и в понедельник!
1_10.jpg

dinara — сб., 29.11.2008 - 15:37

Постараюсь!!!

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — сб., 29.11.2008 - 15:07

_______2.jpg
Как ты прям радикально ))))))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя fifa.

fifa — сб., 29.11.2008 - 15:12

Ну мы тебя отговаривать не будем!!!
Пусть у тебя все получится!!!!

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

_Kristi_ — сб., 29.11.2008 - 15:17

avatar_165.gif

Маловато еды.. держись! до вечера далеко, а еще и субботу..
я когда дома - это ужас просто, так и хочется засунуть что-нить в рот((((

Удачи тебе, Настя! :)

Anestezia — сб., 29.11.2008 - 15:19

Я знаю, что маловато! :) Но ничего не поделаешь! Весь ноябрь зато было многовато!
1_10.jpg

Изображение пользователя Emoro.

Emoro — сб., 29.11.2008 - 15:21

не знала я, что виола не особо калорийная...надо взять на заметку)

Anestezia — сб., 29.11.2008 - 15:23

Пластиночки то ведь тонюсенькие совсем! Вот и получается не очень каллорийно!
1_10.jpg

luisant — сб., 29.11.2008 - 15:40


Насть! Я так долго думала коментировать или нет и все таки решила написать. Так поступать нежелательно! Одно дело разгрузочный день - другое - весь рацион как одна большая разгрузка. Ведь организм замедлит процессы и ... сколько здесь поправляются "от того только, что смотрят на еду, от стакана воды". Подумай хорошенько ещё раз пожалуйста ! Добавь в рацион хотя бы кусок рыбы или мяса, а если ты вегетарианка, то орехов. И овощи - тоже необходимы! Твои килограммы обязательно уйдут, только главное, чтоб навсегда и без срывов! Я к тебе отношусь с большой симпатией, так что не обижайся)))


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Anestezia — сб., 29.11.2008 - 15:47

Спасибо! Я приму к сведению и подумаю как разнообразить свой рацион!
1_10.jpg

Изображение пользователя Milly.

Milly — вс., 30.11.2008 - 10:55

солнышко, главное, аккуратно:)
ты молодец!

_______3.jpg

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Anestezia — вс., 30.11.2008 - 11:32

Спасибо, солнышко!
1_10.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer