Минус 60! День 3.

Главные вкладки

чт., 15.04.2010 - 17:27 — Anestezia

Привет, солнышки!

Сегодня занимаюсь целый день конкурсом!

Вот ещё немного и прием заявок будет окончен, судя по всему, не отчитавшихся опять тьма! Ну как хотят, их дело!

Ну а я сегодня кушала:

Завтрак
7 часов 20 минут
2 треугольничка сыра
Большая вафельная конфета
3 маленькие шоколадные конфетки
Чай с лимоном

Обед
12 часов 15 минут
Салат из огурца и помидора с растительный маслом
2 кусочка рыбы
Чай
Вода

Перекус (не совсем по системе)
14 часов 00 минут
Тост с плавленым сыром
Чай

Ужин
16 часов 40 минут
2 яблока
Чай

Спорт:
- велотренажер 30 минут;
- пресс 3 подхода по 30 раз.

Процедуры для тела:
- кофейный скраб.

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Melody.

Melody — чт., 15.04.2010 - 17:30

вкусное какое все! особенно конфеты... ;) :love:

Изображение пользователя smirina.

smirina — чт., 15.04.2010 - 17:31

конфетки "Джек"!!!
Очень их раньше любила, да и сейчас люблю, только кушаю очень редко.
Меню как всегда - слюнки текут!!!

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

Изображение пользователя Vanil.

Vanil — чт., 15.04.2010 - 17:38

Хорошее меню. И всё не ешь больше ничего сегодня даже под пытками!!!!! J)

Живу музыкой, слушаю сердцем, танцую душой!!!

Anestezia — чт., 15.04.2010 - 17:56

Ни за что! Даже за 1 000 000 баксов! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя Vanil.

Vanil — чт., 15.04.2010 - 18:01

Серьёзнгая заявка на победу!!!! :bigsmile:

Живу музыкой, слушаю сердцем, танцую душой!!!

Anestezia — чт., 15.04.2010 - 18:05

:bigsmile: :love: :bigsmile:

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — чт., 15.04.2010 - 17:39

:love: как всегда всё ооооочень хорошо и вкусно

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — чт., 15.04.2010 - 17:41

Настюх...фото не вижу, но судя по записям меню просто улет :love:

Я Елена.

Anestezia — чт., 15.04.2010 - 17:56

Странно.....у тебя какой браузер?

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — чт., 15.04.2010 - 18:01

а у меня телефона :bigsmile:
экономия трафика ;)

Я Елена.

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — чт., 15.04.2010 - 17:42

Я смотрю, ты еду запиваешь....

Anestezia — чт., 15.04.2010 - 17:57

Я пью стараюсь пить стакан воды перед едой!

Изображение пользователя Milly.

Milly — чт., 15.04.2010 - 18:23

Насть, все супер :) и вкусно, и в меру!

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Christinn.

Christinn — чт., 15.04.2010 - 18:39

Посмотрела на яблоки и прям облизнулась))) Я очень люблю их и для разнообразия на диете три минуты их в микроволновке пеку, вкусно!!! Еще меда можно- супер десерт!

Изображение пользователя юпи.

юпи — чт., 15.04.2010 - 21:51

не смогла отчитаться чисто из психологических причин-потолстела за один день на 2.3 кг.Ну куда мне было фоткаться в таком весе :( Что обидно, не так уж и много ела,просто на солененькое потянуло в этот день,от того и привес.Мотаю на ус твое меню,хочу исправиться,спасибо за фото-отчеты по меню,буду учиться есть мало :love:

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Anestezia — чт., 15.04.2010 - 21:52

Жалко конечно :(

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Bri
  • Замшевый слон