Провал...

Мой план по более менее правильному питанию провалился. Вечером, после тренировки наелась варенников (((
Но утром была каша рисовая с молоком, так что лимит калорий хоть не нарушила..
Тренировка сегодня была тяжелой, упор был на ноги, вот уж мы их помучили как следует, так мышцы у меня еще не болели никогда!