13

Вес держится в пределах 69,5 - 70,0 кг.
Ем всё, что хочу, ни в чём себя не ограничиваю. Просто сначала ем полезную еду (овощи, мясо, крупа) а затем - всё что хочу.
И бухаю - ежедневно по 1 бутылке вина перед сном с закуской в виде копчёной иил жаренной курицы или креветок..
Похмелья нет. Странно. Обычно есть, да я бы сдохла давно... Но эти пару недель - вообще как будто каждый день заново, чувствую себя супер. И бухаю-бухаю-бухаю.
Решила остановиться с 9 декабря.
Будет очень сложно, ведь мне постоянно требуется получать удовольствие от чего-либо.
К еде вообще спокойнее стала относится.
Но без алкоголя не знаю как смогу.
Похудение с алкоголем тормозится.
А худеть надо.
И как за 3 недели сбросить 15 кг????