Долгожданный минус

Изображение пользователя Fudzivara.

Неделю вес стоял. 60,6. Сегодня -300. На 100 грамм меньше минимума. 
В пн были в Ясной Поляне, фотоотчёт позже, времени писать совсем нет(
Вчера на даче картошку копали. 
Сегодня делаю мужу кулебяку, рыбы нажарила. Днём бегала платить за ипотеку. Совсем из головы вылетело. Так что туда-обратно сбегала за полчаса с забегом в фруктовый магаз. В магазине продавец заметил, что я здорово помолодела, прияяятно))) ради этих моментов стоит худеть и хорошеть с новыми силами:d_sunny:
Дома была тренировка силовая номер1. Пополдничала полпятого. Потом гулять пошли и в 8 домой пришли. От ужина решила совсем не отказываться, ТК каллорийность меньше 1000 была, да и метаболизм только разгоняться стал... В итоге съела салат листовой 100 грамм и 86 граммов рыбки.
Теперь надо полчасика походить, заодно понять через сколько можно баночный массаж начать. Ужин то поздним больно вышел...
Если завтра не будет отвеса, то явно что-то с организмом происходит...
Кстати, купила рыбий жир, добавляю к салату, гарнирам. Дочка с баклажанами только так ела)
img_20180827_142619.jpg  

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Pumasveta.

С отвесом! С тем, что заметны твои труды даже малознакомым людям! Все это создает настроение и поддерживает идти дальше! Молодец! Ждем фоток и рассказов о поездке.
Кулебяка... Хочется замурчать.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Старая я уже одну кулебяку точно заточила бы))) а новой и не хочется))) спасибо за теплые слова:love2:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Галечка О.

поздравляю с новым рекордом в постройнении! Фудзи этот рыбий жир с дозатором? По сколько принимаешь в день?

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

По чайной ложке, как на упаковке указано. Дозатора нет, просто баночка. Но если больше нальешь, ничего страшного. В одной ложке 3г, я масло обычно по 5-7 ем, так что запас есть.
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup