Блог viktoriya_slav

девочки, подскажите, какой день выбрать для "контрольного взвешивания", если разгрузочные дни пн-чт/вт-пт?

Гречка+кефирчик

В субботу у любимого мужа день варенья. Собираюсь испечь пражский торт. Поваренок я начинающий, но верю, что все получится:) подскажите, девочки, а если я коржи испеку в четверг, не затвердеют ли они до субботы? крем приготовить и собрать торт планирую в пятницу.

разгрузочку приодолели, на творожке минус 0,5 кг. на гречке обычно теряю килограммчик. перед сном было голодно, пришлось запивать чаем с медом, отчего наутро разболелись почки. делаю выводы.

хочется легкости, хочется доказать себе, что могу, что владею своим телом и своими эмоциями. буду стараться не зацикливаться на процессе, а получать от него максимум удовольствия. люблю себя. хочу быть лучше.