Вес набрался до 58,а пару раз за праздники весы даже 59 показывали!
ужааас!
надо брать себя в руки.сегодня планирую как следует позаниматься.
из-за серых дней совсем не могу себя заставить что-либо делать...
ни дома ни на работе. А ещё в праздники с алкоголем подружилась=) не то чтоб прям сильно, но знаю что это для веса как раз очень плохо.
вобщем беру себя в руки!
ем всё что хочется,точнее не хочется.
заболела.поэтому аппетита нет совсем.
ем мёд с чаем и булки=)
вес держиться в предела 56.2-56.5 несмотря на кд(обычно я где-то килограм набираю)
такое состояние как у меня мама обычно называет6"сопли на кулак наматывать" =)
кажеться я заработалась просто...когда усталость накапливается всегда болеть начинаю.
настроения совсем нет, на работе вроде бы всё удачно складывается. и машинку мне мою привезут ещё до нг, и вроде бы всё хорошо...но такая хандра напала.
наверное устала...
завтра раньше 12 дня не встану!=)
но какая бы уставшая не была сегодня позанималась. немного, но эффективно.
начались кд,поэтому весы устремились к 57...
Сегодня увидела фотки одной своей бывшей коллеги...какая она классная стала.
девушка была с широкой(мягко сказано) попой, с проблемной кожей...и тп...
сейчас она тааак круто выглядит!
для меня такой стимул! красотка,накачаная,стройная, личико в порядок привела...
Я решила тоже собой заняться,начну потихоньку нагрузки физические давать себе.
2 недели ем что хочу и когда хочу.вес держится в норме.
хочу с четверга начать опять недельную диету на супчике посидеть.как раз за неделю до нг.
Влезу в красивое платье.ещё записалась на занятия в спорт-клуб.
Вес за время диеты(6 дней) остановился на 56,3.
уже несколько дней диету не соблюдаю.ставлю так сказать над собой опыты)))
вес держится на 56,5 тьфу тьфу тьфу.
вобщем могу сказать что диета оч крутая.как раз дней за 10 до нового года можно садиться.
при лишних 5-6 кг,теряется 2,5-3..
при большем лишнем весе теряется также больше...
сегодня можно помимо овощей и супа фрукты и 3(!) банана,самое интересное что бананы я не особо люблю, но с таким удовольствием их съела=)
на завтра уже стоит баночка консервированных помидоров)))))
кстати,отвес ещё 300 гр
Я в шоке.
за 3 дня такой реальный минус.
суп уже надоел))
но я держусь пока.
единственное я сегодня заниматься не буду, из-за отсутствия "нормальной" еды,немного не хватает сил.
так что первый мой совет тем кто будет на этой же диете сидеть: начинайте в четверг!
Сижу на овощном супе 2 день.
от голода не умираю да и самочувствие хорошее.
нет раздражительности(обычно когда сажусь на диету хожу голодная и злая)
первый день суп и фрукты переносится легко,съела на работе яблоко,апельсин...
За вчера, 25.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии