привет))

значит я новенькая.и,правда сказать,никогда не думала,что тут зарегистируюсь.у каждой свои причины похудения,что касается меня-то я хочу похудеть и доказать себе,что смогу сбросить 4см в попе.
почитала я про всякие диеты,обертывания и иже с ними,но опять же хотелось бы послушать бывалых,так сказать).
ну и для полноты картины.в принципе нужно сбросить только попу.,тк рост у меня 173,а вес 57.хотелось бы сбросить только попу+укрепить мышцы.
очень надеюсь на советы...вдруг кто расскажет как в сжатые сроки это сделать?пока что в силу своего характера я "с корабля на бал",вчера ела суши,а сегодня весь день на кефире)вот...
ждЮ.