и СНОВА ЗДРАВСТВУЙТЕ =)

вот и лето прошло =) пришла пора вновь браться за себя и худеть и худеть =) вновь регулировать питание и спорт =) сегодня :
-завтрак- 1.5 яйца,сыр,помидор,огурец,листья салата,1персик.зелёный чай,1хлебец
-полдник- чай зелёный,1 яблоко
-ужин- 1сосиска,"гавайская смесь",помидор,огурец,1хлебец
сёдня был спортзал =)
начальный вес- около 78 кг ЦЕЛЬ - 10кг
Вперётттт !!!
всем удачного похудения =)