день второй, сегодняшний:)

Главные вкладки

пт., 13.04.2012 - 22:50 — Lino4ka88

ела:
Завтрак: немного плавленного сыра
(в 6 утра)
Второй завтрак - стакан молока и еще немного плавленного сыра
Обед: тарелка грибов тушеных в 20% сметане, маленький кусок лаваша
Ужин - в 19.30 1,5 яйца вареных (после упражнений)

Упражнения:
Спина, пресс,(верх низ косой)колесо, махи, другие махи, присядания, выпады, эспандер для груди.. 25 минут хула хупа Вообщем занималась больше 1,5 часов.. Мне казется я долго от упражнения к упражнению перехожу

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ксютик.

Ксютик — пт., 13.04.2012 - 22:58

да ты сегодня просто супер))))
даже с выпадами))))молодец! осталось 5 дней до дня "немного покушать вкусненького" ))))


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Selenna