праздник к нам приходит, ну

Главные вкладки

Изображение пользователя vikkeee.
вт., 15.11.2011 - 12:33 — vikkeee

я себя очень запустила, сила воли, куда ты исчезла?

с завтрашнего дня на ABC!!!!!
плюс физ нагрузки дома, буду отписываться каждый день, иначе вообще в зажор уйду !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя N_ver.

N_ver — вт., 15.11.2011 - 13:31

абц - это где каждый день расписан по каллориям? Или я что-то путаю?

Изображение пользователя vikkeee.

vikkeee — вт., 15.11.2011 - 13:40

да, диета ABC

1: 500 kkal (или меньше)
2: 500 kkal (или меньше)
3: 300 kkal
4: 400 kkal
5: 100 kkal
6: 200 kkal
7: 300 kkal
8: 400 kkal
9: 500 kkal
10: fast
11: 150 kkal
12: 200 kkal
13: 400 kkal
14: 350 kkal
15: 250 kkal
16: 200 kkal
17: fast
18: 200 kkal
19: 100 kkal
20: fast
21: 300 kkal
22: 250 kkal
23: 200 kkal
24: 150 kkal
25: 100 kkal
26: 50 kkal
27: 100 kkal
28: 200 kkal
29: 200 kkal
30: 300 kkal
31: 800
32: fast
33: 250 kkal
34: 350 kkal
35: 450 kkal
36: fast
37: 500 kkal
38: 450 kkal
39: 400 kkal
40: 350 kkal
41: 300 kkal
42: 250 kkal
43: 200 kkal
44: 200 kkal
45: 250 kkal
46: 200 kkal
47: 300 kkal
48: 200 kkal
49: 150 kkal
50: fast

fast - голод
один раз за диету дни можно поменять местами
допустимо также + - 50 ккал
если срыв, то фаст и снова тот день, на котором сорвалась

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • viktoria.lotc