Блинный срыв... или.. вспомнить всё)))

Пишу, как обычно- перед сном. Сегодня нарушала- пекла блины!!!! Но было много спорта.
Итак питание:
Завтрак: стакан теплой воды натощак.
Блин забыла, что ела!!!!
Миску салата овощного помню....
ААА! сыр 30гр. сухарик, мини сосиска. Одна? или две? не помню!
Капец... Надо таблеточки для памяти попить... Мдааа...
Кофе с молоком точно был.
Обед: тут попроще! миска супа горохового+ сухари домашние из черного хлеба. И вроде чего то ещё? аааа... тьфу! Совсем плохая стала, тут собственно и нарушения- 4блина! Два в обед. Даже до обеда, и два на полдник. Масленица ептить!
Дальше ужин. Ужин.Ужин.Ужин?!......Миска супа с сухарем.
Перекус: яблоко, кофе, куснула Марс у сына.
Вроде все! Надо сразу записывать- а то правда забываю. Нарушения для себя четко зафиксировала- все остальное, как в тумане.
Ладно дальше... Спорт: :danse2011-2:
БЫЛ :laugh1:
Джиллиан плоский живот за 6 нед.(почти до конца дошла). Валялась красная, потная, на полу сегодня. Как же ж мне тяжело! Я жирдяй!
Пешком по лестнице (2р. 6этаж)
Тренажер Григорий- всего 15минут ему уделила. Прости милый!
Пресс+ растяжка 15мин.
Процедур не было сегодня. Во всем виноваты дети и блины- отняли много времени! :muzika-707:
Зато прогулка была.
Не вижу эффекта пока. Надо сфотаться- До и После. Пока у меня на этом сайте все время ДО.... Эх! :crazy:
Всем удачи девочки! :flowers2011-6:
Скоро весна!