Кофейное настроение)))

Всем привет! наконец-то весна пришла и к нам! Теплынь!
Правда все в лужах-реках, мокром рыхлом снегу, но тут как раз кстати пришлись мои розовые резиновые сапожки Их вкусно розово-жвачный цвет прямо- таки притягивает взгляды прохожих
Про похудение:
наконец то на весах показалась цифра 66 , надеюсь она от меня не сбежит
Я буду стараться!!!
Перед завтраком: 1ст.л льняного масла+ стакан теплой воды
2ст.л овсяных отрубей+ йогуртом залила
Завтрак: Творожная Дюкановская запеканка+ кофе с молоком
Обед: холодный кефирный суп с говядиной
Ужин: творог с клюквенными отрубями
Воды- много. Пью.
Процедуры: сделала кофейное обертывание. Кофе+мед+льняное масло( прочла, что очень эффективно от целлюлита), чтож посмотрим :wink:
с обертыванием начала мыть-стирать-убирать зимние вещи, а потом на тренажер. Вся мокрая была- будто облили :heat:
Маску для лица делала.
Вот такую:

очень вкусненько пахнет ягодами, как будто вареньем лицо намазала Кожа гладкая после неё. Сияет.
Долго и далеко гуляли с младшим днём. Грелись на солнышке
Начала читать книжку Дюкана "Я не умею худеть" очень нравится. Всё по полочкам, меня лично мотивирует.
Позже будет ещё тренажер+пресс.
Всем удачи девочки!