Блог Меняю жизнь к лучшему

Пятый день, ем мало, было пару незначительных срывов в плане 1-ого пироженного или порции жаренного мяса
чувствую себя толстой как бы то ни было
стимула ВООБЩЕ НЕТ
он исчез на дне третьем
или четвёртом
есть хочется теперь всегда
боюсь обожратся - дабы не набрать ещё большее кол-во кило
не могу подобрать диету
та диета с историей про "6 кг за месяц" умерла во мне ещё вчера
в отчаянии

Держусь
Ем ОЧЕНЬ МАЛО
не как раньше
чувствую себя физически на ок. просто проблемы, которые делают настроение говном.
есть вообще не хочется
чувствую потерю кг
утром тяжело переносить урчание особенно в общественных местах)

Выбрала диету на днях
Под заголовком "6 кг за неделю"
Сегодня первый день, чувствую себя прекрасно, будто весь вес скинула и чувства голода нет!)
Вот что важно для меня
Надеюсь продержусь неделю а там, если будет результат, дальше буду на ней сидеть

Ничо у меня не получается, депрессия
весь день усталая ходила
ела в меру правда
вот и настроение в ноль.
по итогам 5-ти дней где-то 1-2 кг ушло
ну прям как диетолог советует! жаль меня это не радует

Сижу весь день на кефире. 2 яблока съела ещё и немного творога на утро.
ах да, плюс обезжиренный йогурт.
чувствую, себя, правда, плохо
усталость кошмар.
но пока держусь

Планирую после кефирной - шоколадную попробовать!
Как раз для меня)

Шоколадная диета - потеря веса до 7 килограмм за 7 дней

Средняя суточная калорийность 580 Ккал.

Эта диета является весьма специфической и отлично подходит под современный темп жизни.

Кефирная диета 2.

Около 1.5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени, добавив еще полкило-килограмм сладких фруктов и овощей. Продолжительность диеты - 5-6 дней.

девочки это кошмар!!! у меня опять синдромы булемии
мама притащила курицу печёную, орала, что я не ем, буду в больнице лежать ( а я то ем!)
ну короче я её поела потом блевать пошла
господи что за дура...никакой силы воли!

1 перец, 1 помидор, 1 огурец, ст.ложка виноградного масла, ч.ложка соли + 2 бутерброда с маслом и икрой (мой единственный промах за день)
И зелёный чаёк
Последний приём пищи, может вечером ещё яблоко съем.
Вот так:)

Сегодня на завтрак я съела - хлопья Фитнес 2 порции.
На второй завтрак - 2 маленьких груши, пол бутылки кефира, ( не за раз, конечно) горький шоколад 300 грамм.
Ближе к обеду ещё порцию Фитнесс.
Жду вечера. Буду есть овощной салат и творог)
Отпишусь в конце дня.