дома вроде все налаживается. надеюсь на это. с утра не взвешивалась, а после завтрака весы показали 83,9. мини-цель до нового года -10кг. спорта нет. всю субботу пролежала на диване в депрессии, смотря разнообразные фильмы. сейчас предложила артему поехать прогуляться по магазинам. надеюсь, тоска моя пройдет.
сегодня с утра проснулась, встала на весы, увидела там 83,6. это был шок. отвес в 500 г. потом поехала к научнице, сходила за продуктами и опять взвешалась: 84,8. это при том, что я не ела ничего. вообще непонятно.
наконец я дождалась этого дня:) сегодня мировая премьера этого ужасного фильма про вампиров "сумерки":) мне было на столько любопытно, что же там произойдет в конце, что я даже книжку летом прочитала) не подумайте, я не фанат. просто у этого фильма особая аура, не смотря на каменное лицо кристин стюарт. я осталась под впечатлением.
сегодняшний день порадовал отвесом в 200 гр. теперь вес равен 84,2. это, безусловно, приятная новость. и на этом все приятности заканчиваются. сегодня весь день ругались с артемом. похоже, у него пмс. он ищет себе работу и не может ничего найти, что бы было ему по душе.
вес стоит 3 дня. сказывается недостаточная активность. нужно заставить себя заниматься спортом, а то ничего путного из моего похудания не выйдет. ну мне как всегда мешают мои мысли, что у меня скоро сессия и я не буду успевать ходить в спортзал. а самой что-то делать лень. мне нужен какой-нибудь мужик, который бы заставлял меня тренироваться. давал пинок под зад, так сказать.
на весах с утра 84.4. это меня очень радует, ведь в выходные я ела в среднем на 400 ккал больше нормы. сегодня очень хороший день из-за того, что не было на учебе некоторых личностей, которых я видеть не хочу. по-этому и настроение классное!
вчера мы с Артемом поздно вернулись из кино. смотрели "облачный атлас". кино конечно нереальное. правда в нем очень трудно разобраться с первого раза, по-этому мне нужно еще раза 2 пересмотреть, но ощущение от фильма воодушевляющее. о нарушениях:
нет. только не это. я сижу на диете всего 10 дней, а настроение начало портиться уже сейчас. я хотела хотя бы 2 недели продержаться, чтоб не плакать, но увы. как обычно в пмс, у меня слезы ручьем из-за пустяка... похоже, мой гормональный фон решил повыпендриваться.
на весах 84.9 кг. вес потихоньку ползет вниз. вчера не писала отчет, времени не было.
и так, за вчера я скушала на завтрак овсяную кашу, в обед была квашенная капуста, говяжья котлета и половина грейпфрута; ужинала активией с черносливом. итого получилось 618 ккал. решила, что 500 калорий для меня маловато будет, а 600-620 в самый раз. я наедаюсь, не голодаю. это хорошо.
Новые комментарии