10 дней - толку ноль

Главные вкладки

Изображение пользователя TomaToma.
ср., 16.10.2013 - 16:12 — TomaToma

1111.jpg
мой организм, видимо, решил, что не хочет худеть. сижу, значит, я на диете, а вес не скидывается. WTF??? за первую неделю ушло 2 кг и все. надо бы разгрузку устроить. я ж привыкла, что за первый месяц на диете всегда уходит 10 кг. сто раз худела, сто раз вес уходил. а сейчас? видимо, надо начинать считать калории. неужели яблоки дают такой эффект? так хочется уже похудеть. чтоб так сразу с утра встать и понять, что все вещи тебе уже большие и надо обновлять гардероб:) ну что поделать, раз наела я все свои лишние кг, значит и мучиться мне как минимум месяца 3. вот устаканится все с работой, так сразу пойду в спортзал.
сегодня ела:
1) гречневую кашу (грамм 300. знаю, что много, но мне нужны были силы на день)
2) 2 бифштекса маленьких и салат из помидоров с зеленью, луком и маслом
3) яблоко
эту неделю буду питаться ничего не считая, со следующей буду записывать калорийность. посмотрим, к чему это все приведет.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Aisha.

Aisha — ср., 16.10.2013 - 16:18

Привет,Томочка) Слушай если организма отдавать кгшки не хочет ему нужна встряска,а именно либо загруз либо разгруз,так что попробуй его встряхнуть,уверенна что пойдет дело,главное идти к цели))Успехов тебе,дорогая love8

Вперед девулечки!

Изображение пользователя TomaToma.

TomaToma — ср., 16.10.2013 - 16:41

спасибо большое за поддержку) обязательно попробую)

Изображение пользователя Ledia.

Ledia — ср., 16.10.2013 - 18:42

Я уверена, что не может организм, который питается ограниченно и расходует больше калорий не худеть. :bita: Худеет он, даже без вариантов. Просто научился воду тихарить или еще что (типа, перестраивается под новый вес). Плато хоть и удручают, но они тоже необходимы. girl_sigh Да и кожа будет успевать хоть чуть-чуть догонять. girl_dance

Десять дней - уже достаточно, конечно. Я все организму пытаюсь сказать, что хватило бы ему и 5. rofl
5 дней, это еще по-божески, а 10 - это уже ни в какие ворота. pardon

Изображение пользователя TomaToma.

TomaToma — чт., 17.10.2013 - 12:48

вот и я о том же. просто надо меньше есть и записывать все, что я употребляю. видимо, где-то в моем рационе скрытые калории есть. со следующей недели начну считать их, все наладится, я уверена.

Изображение пользователя Anna P..

Anna P. — ср., 16.10.2013 - 19:16

Тамара, не переживай!
Все будет хорошо! Если бифштексы были полуфабрикатные, то в них соли - завались! Завтра не будет отвеса, проведи денек без соли.

 

 

Изображение пользователя TomaToma.

TomaToma — чт., 17.10.2013 - 12:47

спасибо большое за поддержку!)

Изображение пользователя Бугагашечка.

Бугагашечка — чт., 17.10.2013 - 13:57

Блин , не расстраивайся friends у меня за первую неделю тоже ок. 2 кг ушло , а на этой неделе ещё ни грамма , даже + 200 гр , хотя питание в принципе норм и треньки регулярные ! Ща организм привыкнет и всё будет норм !Так что не вешай нос , всё будет ок ! friends п.с а что за диета у тебя ?

Изображение пользователя TomaToma.

TomaToma — чт., 17.10.2013 - 19:46

да на своей сижу, что-то типа облегченного пп)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya