День №21 как побороть сонливость?

сегодня день насыщенный. отучилась, поехала с Артемом гулять по магазинам. и у меня маленькая радость: я смогла натянуть на себя платье:) теперь мой размер укладывается в размерную сетку почти всех стандартных магазинов. правда это размер XL ,но это все же лучше, чем ничего.
проблема дня состоит вот в чем. я стала часто засыпать вечером. в период с 17:00 до 20:00 меня просто вырубает. я понимаю, что это у меня из-за диеты, но все же это ненормально. потом до 2х ночи не сплю, а на учебу вставать рано, не высыпаюсь. потом картина повторяется. в общем, проблемы с режимом на лицо. так что для себя сделала вывод: режим дня при диете очень важен. в ближайшее время постараюсь решить эту проблему.
сегодня мало кушала. не успела позавтракать, в обед выпила активию смусси. поужинала салатом из морской капусты. итого 333 ккал. надеюсь, весы меня завтра порадуют.