Блог Barsu4ara

Не Знаю, все-таки это сложно худеть... При том, что вчера я не нарушала ВООБЩЕ, кушала исключительно яблоки, овощи, 1 яйцо, творог 0% и чуть меда и это все - до 5 вечера!!! - единственное что выпила латте в 8 вечера, но ведь и легла в полтретьего ночи!

Результат двух дней диеты порадовал - ушло еще 1,200 Приятно видеть, что живот немного ушел. Остались конечно слабые места, внизу особенно, но поменьше. Теперь дело за Протасом и физ.нагрузкой с массажем!
В теле правда слабость - непонятно, то ли из-за диеты, то ли из-за того, что вчера перед сном позанималась калланетикой а после сделала глиняное обертывание... А может вообще из-за погоды)

Девочки. Я уже месяц по выходным хожу на калланетику. Что вам сказать - первые результаты уже после первого раза - мне было очень странно почувствовать, что живот у меня становится меньше, а попа не так трясется!!

Девочки, не могу поверить своему счастью!!! Думаю, все, что было съедено в выходные, ушло!!! Сегодняшний отвес составил чуть больше 2кг!! В теле и главное - в желудке - легкость и пустота!! Благодаря перепелиным яйцам нет никакого дискомфорта. Радуюсь) :happy4:

Дальше предстоит сложнее - нужно, чтоб вес ушел еще - сегодня и завтра.

Поскольку сегодняшний молокочай я пила только первую половину дня, попробую сесть на эту разгрузку. Ожидаемый результат - 3 кг.

Итак, сегодня : молокочай, кофе, зеленый чай, салат овощной с оливковым маслом
Завтра - вода
Послезавтра - овощной салат без заправки, вода, чай, яйцо в смятку

Всем привет.
Подумала, может С сегодняшнего дня и до четверга у меня разгрузочные дни. Чувствую, желудок надо очистить от шлаков, и согнать лишний жирок.
Сегодня уже выпила около литра молокочая, больше пока нет, пью воду. Вечером домой приду еще сделаю.

Решила, буду на Протасе. Мне он больше всего подходит, и кисломолочку я обожаю...

И с первого дня - сразу сбилась - угостилась тремя печеньками с арахисом... Надеюсь, они растрясутся до вечера...

Меню:
Завтрак 1 - кефир, яйцо

Девочки!!! Ровно через месяц у меня - долгожданный, первый мой отпуск за 3 года!!!! Еду в теплые края!!! Но фигура расстраивает ужасно - в первую очередь живот - особенно нижняя часть живота, меня даже беременной называют в последнее время... Талии нет, ровное все, как бочка... По тесту я - яблоко... На попе - целлюлит... Ужас...

Подскажите, как сбросить 7 килограмм?