Блог Амели на мели

Всем привет!

Вместо ужина у меня 2 мандарина. Самочувствие отличное, настроение тоже)))) Если так пойдет дальше без зажоров, я горы сверну))))

Сегодня мой рацион выглядит так:
1. Чай б/с
2. 1 вар яйцо
3. Квашеная капуста
4. Зерненый творог 5%
5. 2 груши

Это завтрак-обед. Последний прием пищи до 17.00, скорее всего будет винегрет и 2 котлетки. Пью чай-кофе б/с.

Всем большой привет! Я хочу рассказать немного о себе, почему я оказалась здесь. Мне 29 лет, я замужем. Мой рост 157, вес 57-58 кг (завтра с утра взвешусь на голодный желудок, чтобы быть более точной). Мой нормальный вес 47-48 кг, я начала есть все подряд и в течении года набрала слишком много.