Блог star-12

Сегодня после утреннего привеса в 100 гр. решила устроить разгрузочный день. Ну относительно, конечно. Утром выпила кофе с молоком. Аппетита совсем не было. Потом мы семьей поехали в центр погулять, т.к.

приветик!

Приветик! На завтрак были мюсли с йогуртом и зел чай. Кофе закончился))) Потом мы всей семьей пошли на прогулку, да по магазинам за продуктами. На улице жара!

привет, девочки! сегодня хороший отвесик - 400 гр.! приятненько! На завтрак скушала мюсли и йогуртом и конечно кофе с молоком. На перекус - персик. В обед побаловала себя роллами, получилось 150 гр + мятный чай!

приветик! сегодня утром на весах больше чем вчера, хотя ничего не нарушала. Не зря меня удивил вчерашний большой отвес!)) Что было сегодня:

Приветики! сегодня утром обалдела, когда увидела на весах 56,800!)) Под вечер конечно ситуация изменилась)))Будем ждать завтрашнего утра!)))
На завтрак был кофе с молоком + два кусочка сыра
На перекус дыня 300 гр

Привет!

Приветики!))вес понемногу, но снижается, что очень радует)) а диета стала образом жизни. Вернее не диета, а разумный подход к питанию.

Привет всем! отвесик маленький, но все равно приятно!))позавтракала омлетом из 1 яйца + кофе с молоком