Кефирный день

Вчера устроила себе кефирный день :) Сегодня на весах минус килограмм!!! Я в шоке, ожидала хотя бы грамм 500 скинуть, а тут такое. Зато с утра кишечник реально прочистился. Всем советую устраивать такие дни! Я вчера выпила 2-3 стакана кефира (точно не помню, то ли 2, то ли 3) съела 2 яблока и 1 мандаринку, все! Зато вечером много ходила, с 5 часов и до 9 дома не было, ходили с мужем на футбол, обратно пешком домой шли, было много лесенок и горок, так что мож из-за этого еще.