день третий и четвертый

Третий день прошел без нарушений, пачка творога плюс час латины....устала. Ночью проснулась от жуткой рези в животе....так что сегодня день полный нарушений. Вместо квашенной капусты выпила чай сладкий с кусочком черного хлеба, потом стакан молока с сыром, потом планирую бульон. Но это не так страшно, не поправлюсь, вечером пойду на танцы. Похудела уже хорошо. Досижу на этой диете 12 день и перехожу на систему минус 60, так легче будет. Или на легкий куриный бульон с куриной грудкой....подумаю потом, сейчас пойду ложиться, хорошо, что выходной сегодня.