насоветуйте, девочки.

Главные вкладки

ср., 13.08.2008 - 05:08 — Дарина 2008

Девочки, посоветуйте как сдвинуть вес с точки. Вес вот уже недели три встал и стоит. Если бы скинула кг. 10-15 не было бы так обидно, а то 6 кг. и все. Сладкого, печеного не ем, спортом занимаюсь регулярно, а все без толку. ОБИДНО! Может нормализовать обмен веществ. А как это сделать?

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — ср., 13.08.2008 - 06:49

Хорошо бы знать, как его сдвинуть. Я вот скинула всего 3,3 кг. и у меня он встал, правда стоит ещё только день и я надеюсь на сдвиг!

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — ср., 13.08.2008 - 11:59

Так хочеться поддержать..Но я не специалист, даже не знаю, что сказать!Конечно, бывает такое, что вес стоит. Может уменьшить рацион, после 18.00 ешь? Говорят, что запускает процесс похудения чередование по дням количества калорий, например, пн- 500ккал, вт-700, ср- 900, чт-1100 и опять - 500 и т.д. Можно попробовать так или какой другой способ, просто поменять что-то в своем обычном питании.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka