Ты кто такая?

Изображение пользователя Yulia_Walker.

43030901_41891228_1024by76852043120090215023205.jpg

Сейчас, право, не знаю, сударыня. Знаю только, кем была сегодня утром, когда проснулась, но, думаю, с тех пор я наверняка уже несколько раз менялась.

Праздники превратили жизнь в какой-то калейдоскоп. Я уже не знаю когда утро, и когда вечер. :see_stars: Где начинается понедельник и заканчивается пятница. girl_crazy Вчера еле сообразила, что мне нужно в бассейн собираться, а не в тренажерный зал. Такие длинные выходные уже не радуют, а все погода. Пасмурно, временами дождь +15. :cray: Хочу загорать!!! girl_cray2

бабочки

Я 3 дня на "Ужин минус", возволяю себе утром есть сладости (торт и мороженное), а днем все что захочется (суши, пицца, паста, мясо, хлеб, даже где-то бокал вина пробегал :blush2: ), итого -500! :loveshower: Вот что значит отсаваться без ужина. Не забываем о спорте за 3 дня:
Джиллиан "Ускорь метаболизм" 1 час - 2 раза
Джиллиан "йога" 30 минут
Обычная йога - 1 час
Ну и по мелочи - прогулки, рок концерт 2 часа :dance:

Это конечно не вело прогулка на 30 км, но какой-никакой дополнительный спорт был. praising

бабочки

Когда не пишешь каждый день, то кажется и писать-то не о чем. girl_sigh
Попробую постоить планы на оставшиеся от недели 4 дня:

1. Не есть после 17:00. (1 балл в день, max 4)
2. Сладкое до 13:00. (4*1 балла)
3. В пятницу разгрузка. (1 балл)
4. Сжигать спортом 400 Ккал. (4*1 балл)
5. Дойти до почты. (1 балл) Пора бы уже отправить подарки. :blush-new:
6. Освоить 4 урока к экзамену. (4 балла)
7. Приготовить два новых диетических блюда. (2 балла)

Итого максимум можно заработать 20 баллов. Ну что ж, дорогая - вперед на освоение вершин. :igri-36:

Нравится: 
0

Комментарии

Какая же ты рациональная девчушка, молодец!! :spring6-2012: Не устаю поражаться тебе! :happy8: :spring1-2012:


Изображение пользователя Yulia_Walker.

Мне бы только планы строить. :laugh1: Желательно каждый день новые. girl_crazy Исполнение обычно хромает, но намечтать и напланировать мого громадье. :igri-36:

Изображение пользователя МяскА.

О_о, вот ты гулять mosking Я слава Богу до такого калейдоскопа не дошла, и то потому что доча держит в тонусе...., а так может быть girl_crazy
Бальная система мне нравится очень...Есть к чему стремиться girl_wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Ну не все за 1 присест, растянула удовольствие на все выходные, но все равно это не дело. :blush2: Мне в рабочие дни себя гораздо легче в руках держать. На работе холодильника нет. :laugh1:

А бальную систему я нагло свистнула. :blush-new: Полезная штуковина.

Изображение пользователя МяскА.

Согласна! Это очень дисциплинирует girl_crazy


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

:dance2:

Рациональная и организованная.Мечта свекрови girl_in_love .Скоро праздники закончатся и все вернется в нормальную колею.Трудовых успехов! flowers-290.gif


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yulia_Walker.

УРА!!! Праздники кончились! :loveshower: Никогда не думала, что буду радоваться обычным будням. mosking Но в будни есть распорядок, а когда чем-то занят то не хочется грызть все подряд. Хочется двигаться. :dance2:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.