Худеем без диет. День 9.

Мир несправедлив.

Доброе утро, неотразимые.

Вес писать не буду - стыдно очень, когда встала на весы чуть их в форточку не выкинула. Хотелось что-нибудь разбить или сломать. Спрашивается - за что? Ну нарушала чуть-чуть (2 ложки сахара, 50 арахис) но это же ппц. Валю все на антибиотики и воду. Не сдаюсь, перехожу на овощи (сырые и вареные) и кефир. На неделю!!! Вчерашний настрой мне как-то не помог. Категорично? Да. Мои нервы не выдержат еще одного увеличения веса.

:spring10-2012:

Весь день собирала пазл. Осталось совсем чуть-чуть и 3000 чудо будет готово. Обожаю пазлы, но все на них времени не находилось. Болезнь помогла. Днем позанималась с Джиллиан "Избавься от жира". Слабость в организме чувствуется. Только вошла в ритм, вроде даже во время одного цикла удалась передохнуть, как видео мне казало - бай-бай. И перестало показывать. Вот нужно было сказать на ноут, а я все на инет понадеялась. Так что вместо 55 минут, отзанималась только 30. Судорожно пыталась найти сразу продолжение, но не получилось.

:spring10-2012:

После Джил, вся такая на подъеме успела себя немного в порядок привести. Тушку отмыть, поскрабиться, маску сделать, кремами намазаться. Счастливая и довольная.

З: овсянка
П: черная смородина с сахаром, апельсин
О: тилапия 200, весенние овощи 200
П: арахис 50, яблоко
У: творог обезжир. 200, йогурт 100, банан, виноград

1550 ККал, 113 белка, 40 жиров, 196 углеводов. Из смородины варила компот, и чтобы не было тяги к сладкому добавила туда 2 ложки сахара. Овощи с рыбой не содержали ни грамма масла, поэтому организм их затребовал в виде арахиса. В итоге 40г за день - не так страшно. Сижу, думаю откуда взяться такому нереальному привесу, почти медитирую, чтобы ненароком не убить ни кого.

:spring10-2012:

Настроение - ниже нуля, как и погода за окном. Чувствую, что меня где-то обманули. :bita: Ищу смысл жизни. :search: