Менюшки

18.10
завтрак: яблоко, апельсиновый сок
обед: немного вареной без соли курицы и полстакана её бульона
ужин: 200 гр вареных без соли креветок, столько же печеной в духовке рыбы без соли.

19.10
завтрак: 2 хурмы
обед: немножечко несоленого картофельного пюре
ужин: штук 10 самоприготовленных роллов с огурцом

20.10
обед: пресная гречка
ужин: пресная гречка

21.10
завтрак: яблоко
обед: 2 яблока
ужин: яблоко, апельсин, инжир, горсть миндаля

22.10
завтрак: четверть яблока
обед: 2 яйца

23.10
завтрак: 1 инжир, 0,5 яблока
обед: 6 самоприготовленных роллов с огурцом
ужин: 2 небольших вареных в мундире без соли картофеля