- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вперед и только вперед!
Главные вкладки
чт., 22.12.2011 - 09:34 — Гаухар
Приветик всем! Вчера не писала тут, было страшно стыдно за себя. Потому как во вторник планировала разгруз, но вечером на дне рождении свекрови все равно умяла полноценный ужин со всеми праздничными вытекающими - тортик, салатик, жаренные вкусняшки. Но видимо настолько сильно я обжиралась в прошлые дни, что даже после именинного застолья у меня оказался отвес в 500гр. Меня оочень расстроило, что даже с привесом и обещанием себе, что буду разгружаться - я наелась. :cray: Слов не хватает выразить разочарование от самой себя, что начинает бесить все вокруг. Но вроде я потихоньку выхожу из этого депресняка. Отвес за два дня после зажора -1,7кг.
Вчера решила попрактиковать подобие яблочной диеты.
З: чай
ВЗ: чай
О: яблоки, зеленый чай
П: яблоко, чай
У: кефир.
Пока буду придерживаться такого рациона до тех пор пока не созрею до новой диеты. Уверенна в Протасовке, но хочется попробывать еще чего, может сначала какие нибудь краткосрочные диеты. Подумаю, решу.
На новый год планов вообще нет. Муж уедет на работу, а как я буду встречать НГ даже незнаю. Ради детей хочется пойти к родителям. Они зовут к себе. Там есть племянницы, вместе будет веселее, а лично мне самой особо ничего не хочется, хочу просто побыть дома, в тишине, в обнимку с телевизором, который уже так давно не смотрела.
Настрой вроде снова нормальный, ой как не хочу я возвращать себе сброшенные кг! Вперед и только вперед! :dance2:
Нравится:
- Блог Гаухар
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
не ругай себя! успехи были и
не ругай себя!
успехи были и обязательно будут!
получай удовольствие от праздничных ужинов, просто накладывай побольше овощей!
я вот стала любить себя и то, что ем! даже убедила себя, что карамелька с чаем только способствует похудению!
И я правда худею, не смотря на 2-3 конфетки в день, и сладкого другого не хочется!
В общем выбирай свой путь и обязательно люби свой организм - он обязательно ответит взаимностью!!!!
Моя диета: система Миримановой
Ух ты! Спасибо за такой
Ух ты! Спасибо за такой позитив!
Себя то я люблю, но только когда слова и обещания мои совпадают с действиями. А так самой себе противоречить - устала...Но буду стараться мыслить позитивно!