Вперед и только вперед!

Приветик всем! Вчера не писала тут, было страшно стыдно за себя. girl_mad Потому как во вторник планировала разгруз, но вечером на дне рождении свекрови все равно умяла полноценный ужин со всеми праздничными вытекающими - тортик, салатик, жаренные вкусняшки. Но видимо настолько сильно я обжиралась в прошлые дни, что даже после именинного застолья у меня оказался отвес в 500гр. Меня оочень расстроило, что даже с привесом и обещанием себе, что буду разгружаться - я наелась. :cray: Слов не хватает выразить разочарование от самой себя, что начинает бесить все вокруг. Но вроде я потихоньку выхожу из этого депресняка. Отвес за два дня после зажора -1,7кг.
Вчера решила попрактиковать подобие яблочной диеты.
З: чай
ВЗ: чай
О: яблоки, зеленый чай
П: яблоко, чай
У: кефир.
Пока буду придерживаться такого рациона до тех пор пока не созрею до новой диеты. Уверенна в Протасовке, но хочется попробывать еще чего, может сначала какие нибудь краткосрочные диеты. Подумаю, решу.

На новый год планов вообще нет. Муж уедет на работу, а как я буду встречать НГ даже незнаю. Ради детей хочется пойти к родителям. Они зовут к себе. Там есть племянницы, вместе будет веселее, а лично мне самой особо ничего не хочется, хочу просто побыть дома, в тишине, в обнимку с телевизором, который уже так давно не смотрела.

Настрой вроде снова нормальный, ой как не хочу я возвращать себе сброшенные кг! Вперед и только вперед! :dance2:

Нравится: 
0

Комментарии

не ругай себя!
успехи были и обязательно будут!
получай удовольствие от праздничных ужинов, просто накладывай побольше овощей!
я вот стала любить себя и то, что ем! даже убедила себя, что карамелька с чаем только способствует похудению!
И я правда худею, не смотря на 2-3 конфетки в день, и сладкого другого не хочется!
В общем выбирай свой путь и обязательно люби свой организм - он обязательно ответит взаимностью!!!!


Моя диета: система Миримановой

Ух ты! Спасибо за такой позитив!
Себя то я люблю, но только когда слова и обещания мои совпадают с действиями. А так самой себе противоречить - устала...Но буду стараться мыслить позитивно!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ