Все сначала

Зажор. Целых 4 дня подряд. :crazy: Ох и стыдно мне перед вами.... Стыдно перед собой. Честно, аж настроения никакого. :cray: Читая других как девченки делятся так сказать "впечатлениями" после зажора вчегда казалось "Ну и в чем тут проблема, не надо паниковать, разгрузитесь и все будет файн", но на самом деле все не так легко. Даже незнаю как объяснить простым языком. Просто плохо мне от того, что я так быстро проиграла самой себе. Я ведь почти дошла до намеченной цели и снова наела все, что сбрасывала. Лицо как после запоя все отекло, не говоря уже о надутом теле .
Самое интересное, что руки при этом не опустились, переделала линейку и теперь уже установила для себя более жесткие рамки. Три дня будут яблоки и минус ужин.

Ох-ох-ох....как же я могла так а? Прям аж переживаю...