Блог Pampuchka

хотя вру,какой там диеты.С утра яйцами чуть не удавилась,ну не лезли они в меня.,прямо мутило.Как подумала о филе,вовсе поплохело.
меню:
7.00-2 яйца
8.00-1 яблоко
10.00-0,5 сосиски
13.00-винегрет 100 гр
15.00-марин.грибы 100 гр
17.00-винегрет 150 гр

Меню:
7.00-2 яйца
9.00-1 грей.
12.00-165 гр варён.курин.филе
14.30-1 яблоко
17.00-200 гр рыбы
19.30-1 апельсин
кофе и много зел.чая.
пью рыбий жир,сегодня сильно болела голова и темнело в глазах

Добрый вечер.
Вот и прошёл мой первый день диеты.Вес решила фиксировать вечерний(утром было 59.700)Мне так удобней.
Меню:
7.00-2 яйца(варён.в крутую)
9.00-1 апельсин
12.00-200 гр кур. отварного филе
2.30-1 крупное яблоко
17.00-100 гр маринован.домаш.грибов(подосин.,подберёз)
19.30-1 мал.грейпфрут
кофе б/с и много зел.чая б/с

Действительно-понедельник ну оочень тяжёлый день.Это уже третий,когда я себя беру в руки,или желудок под контроль,или рот на замок.Обе недели ела ,пила,встречала гостей,провожала...Ну благо ещё и работала,так что вес не оченнь то и скакнул,что особо радует.(вчера вечером весила 61.500,конечно-сел

Всем доброго дня.Решила к вам присоединиться.
Хоть говорят,что понедельник-день тяжёлый,но всё же с завтрашнего дня постараюсь взять себя в руки и добиться желаемого результата.