Чтобы не сорваться

Пишу, чтобы заблокировать желание, что-нибудь поесть. Сейчас занимаюсь переводом наинуднейших текстов, ловлю себя на желании поесть, хотя решила, что сегодня только пью чай и кофе, съела кусочек солёной сёмги и кусочек селёдки, почувствовала желание ещё откусить лаваш, но ринулась к компу, чтобы заблокировать это. надеюсь, поможет. Мне нужно удержаться, иначе будет, как всегда.