Ищу поддержки

Главные вкладки

Изображение пользователя Олека.
вс., 16.10.2011 - 10:12 — Олека

Вот ,очередной раз, я на пути к стройности. Пробовала не однократно,получалось,но УВЫ вес снова возвращался и "приводил" с собой друзей и ,похоже,родню. Пересматривала фотографии прошлого лета и нынешние,просто КОШМАР,на них разные люди.Ежедневно ,глядя в зеркало,почти не замечаешь происходящее,ну поправилась немного,с кем не бывает,а тут....ТАКОЕ ПОТРЯСЕНИЕ,просто жуть,такого еще не было. Прочитала вновь множество литературы,свои дневники похудения и трердо решила МЕНЯТЬСЯ ! Сегодня утро началось с зарядки (бодифлекс),легкий завтрак,душ,день распланирован так чтобы не лежать целый день на диване,надеюсь что такой настрой сохранится на долго.Уж очень хочется схуднуть,да и врачи настойчиво рекомендуют,здоровья-то не прибавляется и всему виной лишний вес.
Вот ,выссказалась и стало немного веселее,очень важно найти единомышленников и поддержку.

О себе

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Акита.

Акита — вс., 16.10.2011 - 10:18

Главное настрой и вера в то что все получится) Если поставить цель то все действительно получится)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эсмеральда.

Эсмеральда — вс., 16.10.2011 - 10:43

Олека, ты решилась, это немаловажно! Потому как можно себя оправдывать кило до 150 (я фигурально выражаюсь), когда уже будет неимоверно сложно меняться.
Ты молодец, а уж поддержку обеспечим))
а как раньше худела? почему вес возвращался?

Изображение пользователя Олека.

Олека — вс., 16.10.2011 - 21:53

ну-у худела по разному,на раздельном,по системе минус 60,еще пробовала темку сделаем из тушки фигурку...вес держался примерно полгода,может чуть больше,ну а потом..понеслось,прибавлялось вроде и не заметно,а в результате 100кг,прям плакать хочется

Изображение пользователя Олека.

Олека — сб., 29.10.2011 - 11:04

пересмотрев свое питание,понимаю,что не так уж и трудно отказаться от лишнего кусочка. не отказываю себе ни в чем,разве что порции стали меньше,значительно мешьше. Сладости ем только до 12дня, да и то если уж очень невтерпеж. Прошло не так много времени,всего-то 2недели,а результат : - 3.6кг ! Значит все делаю правильно. Еще стала делать зарядку,пока не все получается,но ведь главное начать и не бросить,дойти до цели! Настрой у меня самый что ни на есть сильный как ни когда,надоело,что меня вечно сравнивают,берут за точку предела или отсчета,хватит.

Изображение пользователя Катрена.

Катрена — вс., 16.10.2011 - 11:52

Олека, я тоже однажды встала и бодифлекс, и умеренное питание и больше свежего воздуха и хорошего настроения. я больше не останавливаюсь.6 кг я уже сбросила, вот наткнулась на этот сайт и решила зарегестрироваться. сейчас я 89, была 93 месяц назад. удачки тебе. и массажик не забывай себе делать

Изображение пользователя Олека.

Олека — вс., 16.10.2011 - 21:50

Спасибочки. Надеюсь получится задуманное. Удачи всем !

Изображение пользователя Олека.

Олека — вс., 16.10.2011 - 21:50

Спасибочки. Надеюсь получится задуманное. Удачи всем !

Изображение пользователя Ptashka.

Ptashka — вс., 16.10.2011 - 22:18

Молодец!! Я тоже недавно решила худеть, и раз решили то надо держаться цели - а то прибавим больше чем потеряем, вес он такой --уйдет, а потом вернется с друзьями по опытам знаем....


НатаФ — вс., 16.10.2011 - 22:56

Привет! :party3: :party3: :party3: Молодец! так держать! :happy: Главное настрой и поддержка! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Олека.

Олека — пн., 17.10.2011 - 08:58

спасибочки ! с такой поддержкой уж точно получится достигнуть цели girl_claping
у меня сегодня -0.3, началось движение и это радует :dance2:

НатаФ — пн., 17.10.2011 - 15:52

ТАК ДЕРЖАТЬ! :flowers2011-6: :loveshower:


Диеты на www.nadietah.ru

Sunny88 — сб., 29.10.2011 - 11:36

приветик! я вот тоже когда худею замечаю каждый см, а как начинаю набирать так отмахиваюсь, типа да не изменилась почти... а на самом деле жутко...

Изображение пользователя Олека.

Олека — вт., 01.11.2011 - 22:47

так приятно встретить такую поддержку,столько полезных советов,а сколько потрясающих результатов :happy: ,значит у меня все получится :glad: .за то время как начала контролировать себя,скинула 4.2,в объеме убавилось,живот стал меньше,жирок уходит и это здорово,в Новый год войдем с новой фигуркой и настроем на дальнейшее flowers-290.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина