день 3

ну могу сказать стабильность это уже неплохо) с утра зарядочка, питание нормальное( около 800 калорий в день).причем старалась есть всё разное, что бы организм нив чем не нуждался) была там и рыбная котлетка, и овощи, и фрукты, и творог)) в общем довольна собой) но больше горжусь сегодняшней тренировкой) 1,5 часа занятий это вам ни хухры мухры))) заставила таки себя) ну вот и всё) завтра решила сделать что то типа разгрузочного: только пить, но не жевать.то есть йогурт, сок, вода, чай,суп) всё подходит)