Блог may-may

з-кофе без сахара, 30 гр. пресованных мюслей
о-варенная куриная грудка
у-варенная рудка
все съедено до 17:00. получился белковый день.

утро порадавало отвесом. правда не знаю каким. весы новые, но очень странные. в месте, в котором взвешиваюсь пятый день показали 102... получается за 4 дня ушло 3 кг. а че мне нравится....

решила для истории запечатлить меню на сегодня: з- кофе без сахара+30 гр. пресованных мюслей о-овощной суп, п- овощной суп, кофе без сахара + 15 гр. пресованных мюслей. это все было до 16.00 после постараюсь только воду.

всем доброго дня! у меня такое чудо с весами. конечно же я знаю что нельзя ставить на полас, что взвешиваться надо утром, и ставить весы желательно в одном месте, но... с утра они показали 102,7, затем было кофе без сахара и 30 гр.

я смогла. я молодец. я не верила что у меня получится, но все же. вчера голодала и пила одну воду. как итог: вес 104. получается минус 1 кг. купила 2 литровую мин.воду, но выпить получилось всего грамм 700. ппц... ну не могу я пить на голодный желудок и все тут.

всем привет.целую неделю собиралась с духом, и вот сегодня начала. начала новую жизнь. только пришла из бассейна. немного стеснялась, но потом забила и наплавалась вдоволь. бассейн глубокий, поэтому не халтурила(не стояла, не сидела) а целый час плавала. вышла с чувством легкости.

планы на завтра:
1. утренняя зарядка
2. 2 литра минеральной воды
3. занятие степ-аэробикой дома
4. гидромассаж
5. секс
и спать...
хочу рискнуть и выложить завтра свой фото. так что детей и слабонервных просьба не смотреть

лишний вес раньше не досталял мне проблем со здоровьем. а вчера заметила отдышку. страшно...

заметила страную вещь. вес 80-85 меня можно сказать устраивает(ведь не всем мужчинам нравятся худышки, да и мне комфортно). но почему, почему не шьют нормальную одежду, красивую,стильную размера 48-50,50-52. ну не все же девушки носят42,44...ладно, хватит плакать-все у нас получится!

сырники на завтрак, драники со сметаной на обед... как вам моя диета? конечно могла бы написать что не знаю в чем дело, но не хочу никого дурить, (а особенно себя). я ведь нифига за эти три дня не сделала чтобы похудеть. но все равно не отчаиваюсь, придет понедельник и начну.