плачу...

Главные вкладки

вт., 01.11.2011 - 09:37 — may-may

я реально пишу и плачу. я не понимаю почему? вчера голодала на воде, а отвеса нет вообще. за неделю не скинула ничего( максимум 1 кг). кд не было. что делать!!!!!!!!!!


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 01.11.2011 - 09:58

Так зайка... love2 Нука не реви! Чего реветь-то? Ты вчера 100% скинула 100г жира в читом виде, а что на весах не видно-вода скорее всего, напузырилась и все дела, подожди денек-два и будет все Ок! Не бросай похудение и придерживайся выбранной системы, результат не заставит себя ждать! У меня начались сдвиги постепенно, тоже не так чтобы прям сразу и у тебя все обязательно все получится! friends

may-may — вт., 01.11.2011 - 10:26

вытру слезы и буду худеть дальше. а ведь сегодня уже хотелось послать подальше эту диету.


Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 01.11.2011 - 10:31

Нет! Ни в коем случае! Потом еще и будешь мучиться от обиды на себя что не смогла, пообещала себе и не смогла! Ты должна себя любить и желать себе лучшего, а результат будет обязательно!

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — вт., 01.11.2011 - 11:26

Полностью согласна! Ни в коем случае нельзя бросать!!!

Лучше продумать стратегию похудения. Определиться с диетой, составить график физ.нагрузки, решить вопрос со скрабом/кремом. :)


Диеты

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — вт., 01.11.2011 - 10:21

1кг за неделю вполне себе результат. Да, хочется больше, но для здоровья полезнее медленное похудение. Да и наплывало на бока лишнее не за неделю. ;)

И, да, не забываем, что для того, чтобы худеть надо есть.
Я на себе проверила, что вес уходит охотнее, если организм не мучить голоданием или разгрузочными днями.


Диеты

may-may — вт., 01.11.2011 - 10:28

на счет еда-это да. буду есть часто и помаленьку


Изображение пользователя IriaN.

IriaN — вт., 01.11.2011 - 11:10

и начните ходить не менее 1 час в день в быстром для вас темпе с последующим увеличением проходимого растояния


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Планшетик.

Планшетик — ср., 02.11.2011 - 00:44

Мне кажется, первый враг диеты - это частое взвешивание, вот сегодня мы стойко отказываемся от пирожных и с воодушевлением жуем брокколи, предвкушая как следующим летом мы как выйдем на турецкий пляж в крошечном красном бикини...)))) А встаешь на весы, а там -200 грамм, за все труды, за все лишения всего минус 200 грамм?! И так грустно становится, и так сразу "наполеон" захочется..
А когда ты взвешиваешься реже, раз дней в 10, например, а лично я взвешиваюсь вообще раз в месяц, и видишь на весах серьезный минус, такая награда за труды)), минус пяток кг на весах дают такое воодушевление, и хочется продолжать худеть, хорошеть, и появляются силы еще месяцок жевать капусту ради еще одних -5 кг.))

ЧиРиНи — ср., 02.11.2011 - 00:54

голодание-вообще странная штука....я тут тоже посидела на воде-минус 300 гр, такие муки и такой результат плачевный....а вот если за день 600гр творога обезжиренного, то минус 600 грамм...попробуй разгружаться не на голоде, а на белках,только без жира совсем. выше нос!


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Mamulya — ср., 02.11.2011 - 01:27

А я вот сейчас тоже голодаю. Так вот, по моему немалому в этом деле опыту(а голодала я уже немало раз)-
голодная разгрузка приносит результат только, если перед этим очистить кишечник.
Сегодня у меня 6-ой день голодания и минус 7кг.
Я сейчас, правда, непросто на разгрузке, а на лечебном голодании, но и опыт дневных разгрузок у меня был.
Если сама идея очищения вам не противна,-попробуйте. girl_wink

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka