Жизнь продолжается

За неделю мой вес снизился на 200 г, это радостно, потому что не повысился.. Было 3 заезда на тренажере по пол часа с интервальной нагрузкой и правильное питание, не считая среды, когда я зашла в гости свекрови и ела суши, пиццу и запивала это всё шампанским, отмечая её очередной «развод».

Тренажер мне очень нравится, ни капли не жалею, что потратила деньги, всё время на глаза попадается и запылится не успевает. Как только начинаю испытывать унынье и упадок настроения вечером- лезу на него и сразу настроение подымается, потому что делаю что-то для себя и что-то очень полезное.

В питании преобладают белки и сложные углеводы в завтрак и обед, вечером белок, обед и ужин сопровождаются приличной порцией свежего салата. На перекусы- фрукт, кефир или капучино, с молоком, но без сахара. Раз в день что-то сладенькое типа пары конфет между завтраком и перекусом.

Теперь о невесёлом. У меня глубокий финансовый кризис. Копечный подъем з/п весной не исправил положение никоим образом. С предполагаемой новой работы мне так и не позвонили, так что возврат в реальность, нефиг в небесах парить, удивительно легко пережила это, скоро еще один конкурс, успокаиваю себя тем, что скоро 2 недели отпуска и я немного отойду, побуду дома с сыном, собирусь с мыслями..