ещё один день

сегодня опять прошлись с подругой по магазинам,правдо уже не так долго как в прошлый раз. я купила сумку в академию,а ещё присмотрела спортивную т.к. твердо решила с 1 сентября пойти в тренажорный зал,а то дома не могу заставить себя заниматься и пофиг пойдет подружка со мной или нет, не пойдет одна буду ходить.
кстати я её отомстила накормила шарлоткой,а сама ни-ни.
сделала опять обёртывание с маслом,а ещё купила какао,хочу попробовать шоколадное обёртывание.
итак моё меню:
11-00 хлопья с молоком 190ккал
13-45 огурец и помидор 52ккал
17-15 0,5л сывороточного напитка и кусочек жареной курицы 232ккал
19-00 съели с мужем напополам половинку арбуза,и незнаю сколько получилось калорий,а если ещё и верить Milashki ;) :P то ни сколько
итого 574+арбуз,вот так.
кстати изучила в магазине коробку хлопьев "фитнес" и если честно ни совсем поняла почему они так называются калорий там столько же сколько и в обычных хлопьях