4 день атаки - минус 400

Прошел - 4-й день атаки - минус 400, сегодня на весах 76,4 (Сначала написала - минус 200, только сейчас заметила, что вес вчера был 76,8, а я почему-то думала меньше:) )
Вчера ела: отруби овсянные, пачка творога, литр закваски 0%, куриная грудка вареная.
Гоняла в 2 захода на орбитреке, время не засекала, чтобы не расстраиваться - т.к. явно мало. Сегодня-завтра еще похожу и засеку время.
Нарушение диеты - готовила шампиньоны в сметане, черт меня дернул все-таки 1 ложку попробовать. Но день все равно засчитаю, ибо осталось просидеть на атаке всего 2 дня, не начинать же сначала - очень хочется овощей.
Сегодня буду паинькой - планирую есть яйца, курогрудь и закваску.