Гречневая диета. 5 день

Спасибо большое! Я сама, если откровенно, собой горда невероятно))))
О, значит, не у меня одной такие методы похудения)) Но я только сегодня без гречки, завтра она родимая будет :-)

Конечно, Настя, я не против! Я, наоборот, очень "за"!
Я тоже очень соскучилась по фруктам (даже по обычным яблокам!) и овощам :-) И всё же я решила к ним добавить ещё и белок. Сегодня наслушалась/начиталась ужастиков про то что если долго ограничивать себя в белке, появиться целлюлит (только этого не хватало!), мышц совсем не останется! Поэтому недельку можно попробовать овощи/фрукты + белок, а потом какую-нибудь белковую диету. На ней часто добиваются хороших результатов. Но это только намётки пока))
Ты бы не хотела так попробовать? :-) Разумеется, потребности учитывать нужно, и в случае необходимости будем вносить коррективы :-)
Если хочешь/ этот не подходит по-любым причинам, можем другой план рассмотреть :-)

За 5 дней 1,2 г всего. Но животик сдулся, это уже результат :-)
Мне нет, не тяжело. Гречку очень люблю (без кефира было бы сложнее, если честно), и настроилась на диету, поэтому ни разу не хотелось съесть что-то кроме гречки и кефира, что меня очень сильно удивляет! Есть старалась по чуть-чуть, и каждые 3-3,5 часа, поэтому ни голода, ни головокружений (как это обычно бывает при диетическом питании) не было. в общем, тому кто любит гречку- рекомендую :-)